Beach Tennis

O Beach Tennis é um esporte que há uns 2 anos vem ganhando cada dia mais adeptos aqui no Rio. Desde criança sempre gostei de esportes com raquete: ping-pong, tênis de quadra e frescobol e resolvi testar essa nova modalidade e virei fã.

Para quem não conhece o esporte, nada mais é que um jogo de tênis na areia. Claro que tem algumas diferenças pequenas entre o jogo na areia e na quadra, como por exemplo a altura da rede, mas pra quem curte o jogo na quadra vai adorar jogar na praia. Na minha opinião, seguem algumas vantagens desse jogo:
1 – é na praia!!
2 – a gente pega um bronze enquanto joga
3 – dá pra fazer muitos amigos
4 – a diversão é garantida
5 – em 1 hora de jogo o gasto calórico médio são de 600 calorias
6 – melhora o condicionamento físico e ajuda a deixar pernas e bumbum durinhos! 🙂
7 – e um banho de mar e o visual de praia é sempre compensador

O esporte pode ser praticado por pessoas de qualquer e tanto para pessoas com condicionamento físico avançado como para os iniciantes. E, para jogar basta vontade, uma raquete própria para o jogo e bolinhas (que são parecidas com as de tênis de quadra).

Seguem algumas dicas:
1 – não esqueça o filtro solar
2 – boné ou viseira e um óculos de sol são sempre acessórios muito bem vindos
3 – roupas leves sempre, como shorts, camisetas, top, …
6 – e água, muita água para se hidratar no calorão

Conte para nós se você pratica o beach tennis ou se tem alguma dúvida. E fora isso, divirtam-se e bom jogo! 🙂

Bjss

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